Vous paniquez parce que vos dents qui se déchaussent vous stressent ? Tout ce qu’il faut savoir pour sauver votre sourire !

Vous avez remarqué que vos gencives reculent ou que vos dents semblent bouger un peu ? Genre, un petit vacillement qui vous fait flipper quand vous croquez dans une pomme ? Pas de panique, vous n’êtes pas seul ! Les dents qui se déchaussent, c’est un problème qui touche pas mal de monde, et c’est souvent un signal que votre bouche vous envoie pour dire : « Hé, fais gaffe ! » Dans cet article, on va plonger dans le monde des dents qui se déchaussent, avec toutes les infos utiles pour comprendre pourquoi ça arrive, comment l’éviter, et surtout, comment y remédier. Prêt à reprendre le contrôle de votre sourire ? Allez, c’est parti !

C’est quoi, les dents qui se déchaussent ? On décrypte pour vous

Quand on parle de dents qui se déchaussent, on ne veut pas dire qu’elles vont se faire la malle du jour au lendemain (ouf !). En vrai, c’est un problème lié à vos gencives et à l’os qui soutient vos dents. En langage pro, on appelle ça une parodontite ou une récession gingivale. Vos gencives se rétractent, l’os se résorbe, et vos dents paraissent plus longues ou commencent à bouger. Pas très glamour, on sait. Mais comprendre ce qui se passe, c’est le premier pas pour agir.

Les signes qui doivent vous alerter

Vous vous demandez si vos dents qui se déchaussent sont un vrai problème ? Voici les symptômes à surveiller :

• Vos gencives saignent quand vous vous brossez les dents ou passez le fil dentaire.
• Vos dents semblent plus longues (parce que la gencive s’est retirée).
• Vous ressentez une sensibilité au chaud ou au froid.
• Vos dents bougent légèrement quand vous appuyez dessus.
• Vous avez mauvaise haleine, même après un bon brossage.
• Vos gencives sont rouges ou gonflées.

Si vous cochez une de ces cases, filez chez votre dentiste pour un check-up. Les dents qui se déchaussent, ça ne rigole pas, mais ça se traite si vous agissez vite !

Pourquoi vos dents qui se déchaussent ? Les coupables habituels

Avant de paniquer, sachez que les dents qui se déchaussent ne viennent pas de nulle part. Il y a toujours une raison (ou plusieurs) derrière ce souci. Voici les suspects les plus fréquents :

• Mauvaise hygiène buccale : Si vous zappez le brossage ou le fil dentaire, la plaque dentaire s’accumule et attaque vos gencives. Résultat ? Elles reculent.
• Parodontite : Une infection bactérienne qui détruit l’os et les tissus autour des dents. C’est la cause numéro un des dents qui se déchaussent.
• Brossage trop agressif : Frotter comme si vous nettoyiez une casserole, ça peut user vos gencives.
• Grincement des dents (bruxisme) : Si vous serrez ou grincez des dents la nuit, ça met une pression folle sur vos gencives et l’os.
• Tabac : Fumer affaiblit vos gencives et ralentit leur guérison.
• Changements hormonaux : Grossesse, ménopause… les hormones peuvent rendre vos gencives plus fragiles.
• Maladies générales : Le diabète ou des maladies auto-immunes peuvent jouer un rôle.
• Mauvaise alimentation : Manque de vitamine C ou D, et vos gencives en prennent un coup.

Bref, les dents qui se déchaussent, c’est souvent un mix de plusieurs facteurs. Mais bonne nouvelle : vous pouvez agir pour limiter les dégâts !

Comment savoir si c’est grave ? Les stades des dents qui se déchaussent

Pas toutes les récessions gingivales sont une urgence, mais il faut connaître les stades pour savoir où vous en êtes. Voici les grandes étapes :

Stade 1 : La gingivite

C’est le début du problème. Vos gencives saignent, elles sont rouges, mais l’os est encore intact. Avec un bon nettoyage et une meilleure hygiène, vous pouvez inverser la tendance.

Stade 2 : Parodontite légère à modérée

Là, ça se complique. La plaque s’est transformée en tartre, et l’os commence à se résorbe. Vos dents peuvent sembler un peu mobiles, et des poches se forment entre les gencives et les dents. Un détartrage en profondeur (surfaçage) peut aider.

Stade 3 : Parodontite avancée

Aïe, on est dans le rouge. L’os est sérieusement abîmé, vos dents qui se déchaussent bougent vraiment, et vous risquez de les perdre si rien n’est fait. Il faudra peut-être une chirurgie pour stabiliser tout ça.

Tableau : Les stades des maladies parodontales

Stade	Symptômes	Traitement	Gravité
Gingivite	Gencives rouges, saignements	Meilleure hygiène, détartrage simple	Réversible
Parodontite légère	Poches peu profondes, légère mobilité	Surfaçage, hygiène stricte	Modérée
Parodontite avancée	Mobilité importante, perte osseuse	Chirurgie, antibiotiques, extraction	Grave

Source : Adapté de www.parodontologie.fr et www.ufsbd.fr

Comment arrêter les dents qui se déchaussent ? Les solutions qui marchent

Vous voulez sauver vos dents ? Pas de panique, il existe des solutions, que vous soyez au début du problème ou dans une situation plus avancée. Voici ce que vous pouvez faire :

Améliorer votre hygiène buccale

C’est la base, et ça change tout ! Voici vos nouvelles habitudes :

• Brossez-vous correctement : Deux fois par jour, avec une brosse à poils souples. Pas besoin de frotter comme un fou, faites des mouvements doux et circulaires.
• Utilisez du fil dentaire ou des brossettes : Ça nettoie entre les dents, là où la brosse ne va pas.
• Rincez avec un bain de bouche antiseptique : Ça tue les bactéries qui traînent.
• Détartrage régulier : Tous les 6 mois chez le dentiste, pour enlever le tartre.

Consultez un parodontiste

Un dentiste spécialisé en parodontologie, c’est votre meilleur allié. Il peut :

• Faire un surfaçage radiculaire : Un nettoyage en profondeur pour enlever le tartre sous les gencives.
• Prescrire des antibiotiques : Si l’infection est sévère.
• Proposer une chirurgie parodontale : Pour les cas avancés, comme une greffe de gencive ou une régénération osseuse.

Changez vos habitudes

• Arrêtez de fumer : Le tabac, c’est l’ennemi numéro un de vos gencives.
• Mangez équilibré : Des aliments riches en vitamine C (oranges, poivrons) et D (poisson, œufs) boostent vos gencives.
• Gérez le stress : Le stress peut aggraver le bruxisme, alors essayez la méditation ou le yoga.

Traitements avancés pour les dents qui se déchaussent

Si vos dents bougent trop, votre dentiste peut proposer :

• Greffe de gencive : On prélève un bout de tissu (souvent du palais) pour recouvrir la racine exposée.
• Régénération osseuse : Des matériaux spéciaux stimulent la repousse de l’os.
• Attelles : Pour stabiliser les dents mobiles en les « collant » ensemble.

Source : www.sante-orale.fr et www.cliniquedentaire.ch

Prévenir les dents qui se déchaussent : Nos astuces pour éviter le pire

Mieux vaut prévenir que guérir, non ? Voici comment garder vos gencives et vos dents en pleine forme :

• Adoptez une brosse électrique : Elle nettoie mieux et réduit la pression sur les gencives.
• Ne zappez pas les visites chez le dentiste : Un contrôle tous les 6 mois, c’est la clé.
• Mangez des aliments croquants : Pommes, carottes… ça stimule la salive, qui protège vos dents.
• Portez une gouttière si vous grincez : Si vous faites du bruxisme, une gouttière de nuit peut sauver vos dents.
• Buvez beaucoup d’eau : Ça aide à rincer les bactéries.

Combien ça coûte de traiter les dents qui se déchaussent ?

Le prix dépend de la gravité et du traitement. Voici une idée :

• Détartrage simple : 50-100 € (souvent remboursé par la Sécu).
• Surfaçage radiculaire : 200-500 € par quadrant (non remboursé).
• Greffe de gencive : 500-1500 € par dent.
• Régénération osseuse : 1000-3000 €, selon la complexité.

Parlez à votre mutuelle, certaines prennent en charge une partie des frais. Et si vous êtes à Paris, le Dr Dupont propose des surfaçages à partir de 250 €.

Source : www.dentiste-paris.fr

FAQ : Vos questions sur les dents qui se déchaussent

Vous avez des doutes ? Voici les questions les plus fréquentes :

Est-ce que les dents qui se déchaussent peuvent repousser ?

Non, les gencives ne « repoussent » pas toutes seules, mais une greffe peut aider à les restaurer.

Ça fait mal, un surfaçage ?

C’est sous anesthésie locale, donc pas de douleur pendant. Après, vous pouvez avoir une sensibilité pendant quelques jours.

Puis-je perdre mes dents ?

Si vous ne traitez pas, oui, c’est possible. Mais en agissant vite, vous pouvez les sauver.

Les remèdes maison, ça marche ?

Rincer avec de l’eau salée ou du bicarbonate peut soulager, mais ça ne remplace pas un dentiste.

Vous avez d’autres questions ? Contactez-nous via le web pour un conseil perso !

Conclusion : Prenez soin de vos dents dès maintenant !

Les dents qui se déchaussent, c’est flippant, mais pas une fatalité. Avec une bonne hygiène, des visites régulières chez le dentiste et les bons traitements, vous pouvez stabiliser vos dents et garder un sourire au top. N’attendez pas que ça empire : prenez rendez-vous dès aujourd’hui et dites adieu au stress. Votre bouche mérite le meilleur !